Inscrições das atletas devem ser feitas unicamente pelo site da competição, peneiras serão realizadas entre dias 14 e 15 de março. O time feminino de futebol de campo da Vila Real, em Várzea Paulista participará da edição 2020 da Taça das Favelas, campeonato realizado pela Central Única das Favelas desde 2011. O evento é considerado o maior torneio entre favelas do mundo. Mulheres a partir de 15 anos, interessadas em participar devem realizar a inscrição apenas através do site www.tacadasfavelas.com.br....  Ler mais

Entenda as vantagens deste exercício físico e os locais apropriados para realizá-lo A caminhada traz diversos benefícios para quem a pratica. Além de ser um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é também barata, sem restrição de idade e pode ser feita a qualquer hora do dia. As vantagens de caminhar são: melhora a circulação, deixa o pulmão mais eficiente, combate a osteoporose, afasta a depressão, aumenta a sensação de bem-estar, deixa o cérebro mais saudável,...  Ler mais