Com a pandemia do coronavírus é preciso uma mudança nos hábitos de higiene e até mesmo na rotina diária. Para ir ao supermercado com segurança, protegido contra o COVID-19, há uma série de precauções que devem ser tomadas antes, durante e após a saída de casa. Confira na lista abaixo como ter cuidado ao sair para fazer compras alimentícias:

– Faça uma lista com tudo o que precisa comprar. Essa medida evita que você passe por corredores desnecessários e fique por muito tempo em um ambiente fechado, evitando contato com pessoas e superfícies contaminadas.

– Ao tocar o carrinho, cesta de compras ou outra superfície, higienize as mãos. Se possível, passe álcool em gel no apoio do carrinho. Outra opção é levar uma sacola ou carrinho próprio, que só você e sua família manipulem.

– Enquanto estiver fazendo compras, você pode pegar produtos que foram tocados por outras pessoas infectadas. Portanto, nunca coloque sua mão no rosto até chegar em casa e lavar muito bem as mãos.

– Tente manter a distância segura de mais de 1 metro em relação a outras pessoas e evite ficar conversando próximo a elas.

– Ao chegar em casa, tire roupas e sapatos e lave as mãos com sabão por aproximadamente 40 segundos. O rosto deve ser lavado também. Os sapatos devem ser retirados e colocados na entrada de casa.

– As frutas e verduras devem ser lavadas com água corrente e colocadas em um recipiente com uma colher de sopa de água sanitária para cada litro de água, por cerca de 10 a 15 minutos, e lavadas novamente em água corrente.

– As embalagens de plástico e tetra pak podem ser limpas e desinfetadas com álcool 70%.